UTJECAJ SPORTSKIH VJEŽBI NA SRCE

Pod utjecajem sportskih vježbi srce sve ekonomicnije radi, smanjuje mu se broj frekvencija u mirovanju; podizanje vrijednosti rada srca vrši se prvo na račun povećanja udarnog minutnog volumena, pa tek onda na račun podizanja frekvencija (dok kod netreniranih odmah dolazi do povećanja frekvencije srca, sa organičenim mogućnostima za podizanje volumenskih kapaciteta) povećava se masa i snaga srčanog mišića (naročito zida lijeve komore) čuvaju se vrijednosti nervnih i humoralnih regulacija rada srca vrijednost udarnog volumena mogu se podignuti do 200 ccm i više ( u mirovanju iznosi oko 70 ccm, kod netreniranih ljudi maksimalne vrijednosti se kreću oko 120 ccm)

Minutni volumen kod treniranog covjeka može dostegnuti vrijedost od preko 35 litara (u mirovanju iznosi oko 5 litara, a kod netreniranog maksmialno 10 - 20 litara) smirivanje frekvencije srčanog rada u vremenu oporavka (nakon fizičkog rada) znatno je kraće kod treniranog isti radovi izazivaju različite reakcije kod ljudi raznih stepena treniranosti

SPORTSKO SRCE:

TZV. "sportske srce" pojava je radne hipertrofije srčanog mišića, nejednako izražene u njegovim pojedinim dijelovima, zbog čega sportsko srce izgleda kao da je po obliku, deformisano.
Međutim, ta pojava je pozitivna. Tu se radi o radnoj hipertrofiji srčang mišića, jače izraženoj u zidovima lijeve komore ( pumpa velikog krvotoka), Podsjetimo da i razvijen m. biceps humeri predstavlja pojavu radne hipertrofije - i on je "deformisan" u odnosu na vlastiti prijašnji oblik ali to ne predstavlja nepovoljnu pojavu i stanje.

Read More